Euro Renoma - to Twój prestiż i wyróżnienie. Europejski Rejestr Renomowanych przedsiębiorstw, firm, instytucji, urzędów, banków, placówek oświatowych, służby zdrowia, instytucji publicznych i organizacji.
certyfikat eurorenoma

Ostatnio

dołączyli

F H U AMJM - Andrzej Żelazko - Klimatyzacja Mobilna - Żelazko Auto-Serwis działający w branży Transport, dołączył do programu Euro Renoma i otrzymał certyfikat o nr.: ANC 14723

przeczytaj więcej

Jarosławska Fundacja POMOCNA DŁOŃ działający w branży Organizacje (polityczne, związki zawodowe, inne), dołączył do programu Euro Renoma i otrzymał certyfikat o nr.: ANC 14697

przeczytaj więcej

Ministerstwo Spraw Zagranicznych działający w branży Administracja państwowa i wymiar sprawiedliwości, dołączył do programu Euro Renoma i otrzymał certyfikat o nr.: ANC 14710

przeczytaj więcej

Napisz

do nas






W celu weryfikacji nadawcy prosimy o przepisanie poniższego kodu w puste miejsce i zaakceptowanie go przyciskiem Wyślij.

 

Close

Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji Jedlicze

Certyfikat:

ANC 14244

ważny do: 24 Grudzień 2017 r.

branża: Kultura fizyczna, turystyka i wypoczynek

województwo: podkarpackie

data wpisu do rejestru: 24 września 2013

miejscowość: Jedlicze

kod: 38-460

ulica: Kościuszki 1

telefon: 134381430

www: gosir-jedlicze.pl

NIP: 6842352079

REGON: 371165624

e-mail: biuro@gosir-jedlicze.pl


Pokaż certyfikat


Opis działalności firmy:

 

 

 

Hala Widowiskowo - Sportowa Gminnego Ośrodka Sportu i Rekreacji posiada boisko  o wymiarach 32 x 30 m, wysokiej jakości nawierzchni drewnianej, a do dyspozycji kibiców w trakcie imprez sportowych pozostaje 504 miejsc siedzących na trybunach oraz 150 miejsc rozstawnych na parkiecie. Parametry hali pozwalają na rozgrywanie ligowych meczy w piłce koszykowej i siatkowej. Boisko można podzielić przy pomocy kurtyny na dwa mniejsze 16 x 30 m każde. Do dyspozycji ćwiczących jest zespół szatni wraz z pełnym zapleczem sanitarno - higienicznym. Hala sportowa czynna jest od godz. 7.00 do godz. 22.00 (poniedziałek – sobota), a w niedziele od godz. 14.00 do godz. 20.00. W dni powszednie od godz. 7.00 do godz. 15.00 z hali korzystają uczniowie okolicznych szkół. Chętni do korzystania z obiektu hali sportowej mogą skontaktować się z obsługą GOSiR pod nr tel. 13 438 14 30 wew. 20 lub 22 w celu ustalenia terminu zajęć. Do dyspozycji ćwiczących GOSiR udostępnia atestowany sprzęt sportowy, ponadto ośrodek dysponuje fachową kadrą instruktorów, którzy pomagają w prowadzeniu zajęć. GOSiR zajmuje się organizacją treningów, zawodów i imprez o charakterze sportowym i rekreacyjnym.

 

Hala widowiskowo-sportowa

 

Hala sportowa przystosowana jest do uprawiania prawie wszystkich halowych dyscyplin sportowych tj.

    • halowa piłka nożna,
    • piłka koszykowa,
    • piłka siatkowa,
    • kometka,
    • tenis stołowy,
    • unihokej,

a po nałożeniu specjalnej wykładziny – do przeprowadzania wielu innych imprez o charakterze estradowym, muzycznym, organizacji targów, kiermaszy, wystaw itp.

 

 

Siłownia

 

Treningi w siłowni prowadzone są przez instruktorów sportu. Trenować może każdy niezależnie od stopnia zaawansowania. Niniejszym pragniemy gorąco zachęcić do skorzystania z bogatej oferty naszej siłowni. Siłownia działająca przy hali sportowej w Jedliczu swoją działalność zapoczątkowała w 2004 roku. Do dnia dzisiejszego cieszy się dużym zainteresowaniem wśród mieszkańców gminy Jedlicze oraz gmin sąsiednich.


Na naszej siłowni panuje miła i koleżeńska atmosfera, a zgromadzony sprzęt treningowy pozwoli Państwu na osiągniecie wyznaczonego celu. Obiekt posiada dwa pomieszczenia do ćwiczeń, przeznaczony jest zarówno dla Pań i Panów w każdym przedziale wiekowym, niezależnie od stopnia zaawansowania. W zależności od indywidualnych potrzeb i oczekiwań proponujemy Państwu ćwiczenia poprawiające kondycję fizyczną, redukujące tkankę tłuszczową lub zwiększające masę mięśniową.


Siłownia wyposażona jest w sprzęt umożliwiający wszechstronny trening umięśnienia. Do dyspozycji są zarówno wolne ciężary tj. sztangi i hantle, zalecane głównie w treningu budującym masę mięśniową, jak i maszyny stosowane w cyklach poprawy jakości umięśnienia. W siłowni znajdziecie Państwo nowo zakupiony sprzęt aerobowy tj. rowerek treningowy umożliwiający poprawę wydolności organizmu, profesjonalną bieżnie, orbitrek, stepy itp. Mamy nadzieję, że sprzęt ten będzie cieszył się dużym zainteresowaniem ćwiczących, w szczególności wśród Pań. Klient znajdzie u nas sprzęt renomowanych marek takich jak: Hes, Conan, Szultka, York, Hektor. Różnorodność stanowisk stwarza idealne warunki do treningu obwodowego, a także pozwala na przeprowadzenie specjalistycznego treningu kulturystycznego. Siłowni posiada łącznie 22 stanowiska do ćwiczeń. Zajęcia odbywają się pod okiem instruktorów Gminnego Ośrodka Sportu i Rekreacji, u których można zaczerpnąć fachowej porady. Klient korzystający z siłowni ma do dyspozycji szatnię wraz z pełnym zapleczem sanitarno – higienicznym. Bezpośrednio przy obiekcie znajdują się także bezpłatne parkingi dla naszych klientów. Chcąc skorzystać z siłowni należy zakupić u obsługi jednorazowy bilet wstępu lub karnet upoważniający do korzystania przez jeden miesiąc od dnia zakupu. Ceny za usługi znajdziemy na stronie głównej w zakładce /Cennik/. Troszcząc się o swoje ciało, inwestujesz we własną przyszłość. Wszystkich sympatyków sportów siłowych zapraszamy do korzystania z naszego obiektu. Dołącz do nas a efekty przerosną Twoje oczekiwania!


Informacje o korzystaniu z siłowni udzielają instruktorzy ośrodka obsługujący siłownię w godzinach:

  • poniedziałek, wtorek, czwartek i piątek siłownia czynna jest od godzin rannych tj. 9.00 - 21.30,
  • we środy od 13.30 - 21.30,
  • a w soboty od 10:00 do 15:00, w sezonie letnim tj. od czerwca do września 10:00 - 18:00.

 

tel. (13) 438 14 30 wew. 22 oraz sekretariat ośrodka od poniedziałku do piątku od 7.00 do 15.00 tel. (13) 438 14 30 wew. 20

 

 

Salon Masażu

 

Rezerwacje masażu telefonicznie pod nr tel. 013 438 14 30 wew. 20 lub 22.

Osoby chętne do skorzystania z masażu prosimy zgłaszać się na siłowni GOSiR Jedlicze.

Cennik masażu

Przy zakupie Karnetu Relax - ważny 90 dni (wejście indywidualne lub grupowe – karnet na okaziciela)

rabaty do 15 % na usługi masażu.

Ceny karnetów:

- 50 zł, - rabat usługi 10%

- 75 zł, - rabat usługi 12%

- 100 zł, - rabat usługi 15%

 

Oferta masażu

 

Masaż klasyczny:

  • masaż częściowy kręgosłupa

  • masaż całego kręgosłupa

  • masaż odcinka szyjnego i obręczy barkowej

  • masaż kończyn górnych

  • masaż kończyn dolnych

Masaż leczniczy z zastosowaniem bańki chińskiej:

  • masaż leczniczy kręgosłupa

  • masaż leczniczy kręgosłupa szyjnego i obręczy barkowej

  • masaż ud i pośladków

  • masaż brzucha

Masaż relaksacyjny z uwzględnieniem muzyki relaksacyjnej:

  • masaż relaksacyjny twarzy

  • masaż relaksacyjny kręgosłupa

  • masaż relaksacyjny kręgosłupa i obręczy barkowej

Masaż sportowy izometryczny:

  • masaż sportowy wybranej części ciała

Masaż antycellulitowy:

  • masaż antycellulitowy uda, pośladki (tył lub przód)

Masaż gorącymi kamieniami:

  • masaż relaksacyjny całego ciała

  • masaż relaksacyjny kończyn dolnych

Dodatkowe usługi:

  • terapia Kinesiology Taping

 

Jest to metoda, która pozwala na osiągnięcie doskonałych rezultatów terapeutycznych przez działania sensoryczne plastra kinesiologytape/k-activetape.

Dysfunkcje narządu ruchu są nierozerwalnie związane z zaburzeniami przesuwalności powięzi i tkanek miękkich. Umiejętność oceny tych zaburzeń jest podstawą do aplikacji plastra. Analiza problemu z jakim boryka się pacjent jest istotą kinesiologytapingu.

Dysfunkcje stawowe są w większości powodowane przez nierównowagę mięśniową, którą możemy wyrównywać odpowiednio aplkując plaster nie na miejsce objawu (staw), ale na przyczynę (mięsień). Ten sposób myślenia daje nieograniczone możliwości pracy z pacjentem z zastosowaniem plastra. Możliwości stosowania to nie tylko fizjoterapia sportowa, ale użyteczność technik w pracy z pacjentem z bólem, obrzękami, efektywna terapia blizn, zastosowanie w terapiach neurorozwojowych dzieci, u kobiet w ciąży, zaburzeniach neurologicznych, terapii pooperacyjnej.

 

Rezerwacje masażu telefonicznie pod nr tel. 013 438 14 30 wew. 20 lub 22.

 

 

Sauna

 

Sauna zapewnia:

  • przyspieszenie regeneracji organizmu i kojące działanie na zmęczony treningiem układ ruchu;
  • leczenie dolegliwości i zaburzeń organizmu związanych z układem odpornościowym i oddechowym;
  • ujędrnienie i uelastycznienie skóry;
  • skuteczna walka z nadwagą;

 

Ośrodek dysponuje nowoczesną sauną fińską (suchą) posiadającą oddzielny węzeł sanitarny oraz kabiny prysznicowe przystosowane do schładzania ciała. Pobyt w saune to kąpiel w przegrzanym powietrzu o temperaturze 80-110 °C i schłodzenie całego ciała. Nowoczesna kabina sauny wykończona jest drewnem świerku skandynawskiego oraz abachi, ogrzewana poprzez profesjonalny elektryczny piec saunowy. Kabina wyposażona jest również w klepsygrę do odmierzania czasu pobytu, termometr oraz higrometr.

Z kabiny wygodnie mogą korzystać cztery osoby jednocześnie.

 

CZYNNA OD PONIEDZIAŁKU DO PIĄTKU GODZ. 17.00 - 21.00

TYLKO DLA PAŃ - PONIEDZIAŁEK, ŚRODA, PIĄTEK W GODZ. 19.10 - 20.10

 

CENNIK:

  • KORZYSTANIE Z KABINY SAUNY - O,30 ZŁ/MIN.
  • KORZYSTANIE Z KABINY SAUNY W OKRESIE OD 1 LIPCA DO 31 SIERPNIA - 0,20 ZŁ/MIN.
  • REZERWACJA CAŁEJ KABINY SAUNY (4 OSOBY) - 25 ZŁ/30 MIN
  • REZERWACJA CAŁEJ KABINY SAUNY (4 OSOBY) - 45 ZŁ/1 GODZ.

 

Rezerwacja sauny:

  • Telefon i fax: (13) 438 14 30, 438 14 31.
  • wewnętrzne:
  • sauna – 22

 

 

Tenis stołowy

 

GOSiR wyposażony jest w 8 stołów do tenisa stołowego wraz z pełnym wyposażeniem do gry oraz organizacji turniejów w tenisie stołowym.

Istnieje możliwość wynajęcia stołów:

    • od poniedziałku do piątku w godzinach 15.00 – 20.00,
    • w soboty 8.00 – 20.00,
    • a w niedzielę 14.00 – 20.00.

 

Ośrodek organizuje szereg turniejów w tenisa stołowego na szczeblach gminnych i powiatowych.

 

 

Bilard

 

Hala dysponuje dwoma stołami bilardowymi wraz z akcesoriami do gry. 

Korzystać z bilarda można:

    • od poniedziałku do piątku w godzinach 15.00 – 20.00,
    • w soboty 8.00 – 20.00,
    • a w niedzielę 14.00 – 20.00. 

 

Koszty wynajmu zgodnie z obowiązującym cennikiem.

 

 

Kawiarnia Bar

 

W hali znajduje się również kawiarnia wyposażona w zaplecze gastronomiczne z możliwością wynajęcia pomieszczenia na różnego rodzaju spotkania, konferencje, imprezy okolicznościowe.

Sala może pomieścić 30 osób, a w połączeniu z holem można organizować imprezy dla większej liczby osób. Dysponujemy profesjonalnym sprzętem nagłaśniającym i multimedialnym, stołami oraz krzesłami.

Rezerwacji dokonywać można pod numerem tel. (13) 438 14 30.

 

Koszty wynajmu zgodnie z obowiązującym cennikiem.

 

 

Zielona Sala

 

ZIELONA SALA FITNESS czyli inaczej siłownia zewnętrzna to urządzenia przeznaczone do ćwiczeń fizycznych, zamontowane na zewnątrz. Urządzenia są bezpieczne i łatwe w obsłudze, służące do ćwiczeń całego ciała: nóg, ramion, brzucha i pleców. Dzięki nim poprawić można w znacznym stopniu koordynację, kondycję fizyczną jak również krążenie krwi.

 

Ćwiczenia na świeżym powietrzu gwarantują lepsze dotlenienie organizmu, a co za tym idzie lepsze samopoczucie.

 

W skład Zielonej Sali Fitness wchodzą następujące urządzenia:

  1. WYCISKANIE SIEDZĄC – buduje i wzmacnia mięśnie ramion, klatki piersiowej 
    i pleców

  2. WYCIĄG GÓRNY – wzmacnia mięśnie obręczy barkowej i kończyn górnych.

  3. ORBITREK ELIPTYCZNY- uaktywnia górne i dolne kończyny oraz pas biodrowy. Wzmacnia i buduje muskulaturę, redukuje tkankę tłuszczową.

  4. WIOŚLARZ – wzmacnia i buduje mięśnie górne i dolne kończyny, klatki piersiowej oraz brzucha

  5. SURFER PODWÓJNY- WAHADŁO – aktywuje i wzmacnia muskulaturę pasa biodrowego, poprawia funkcję układu sercowo- naczyniowego. Urządzenie wskazane dla osób z bólami odcinka krzyżowego i bólami nóg.

  6. PIECHUR/BIEGACZ – aktywuje staw biodrowy i skokowy. Zwiększa ruchomość stawów, wzmacnia muskulaturę dolnych partii ciała. Usprawnia koordynację ruchów

  7. ŁAWKA PODWÓJNA – wzmacnia elastyczność mięśni brzucha, pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej.

  8. TWISTER POTRÓJNY- TRENAŻER TALII – aktywuje działanie stawów biodrowych, wzmacnia mięśnie brzucha i poprawia koordynację ruchową.

  9. DRĄŻKI GIMNASTYCZNE – budują muskulaturę ramion, obręczy barkowej, wzmacnia mięśnie brzucha.

  10. STEPPER – wzmacnia siłę kończyn dolnych oraz pasa biodrowego.

  11. ROWER – poprawia ruchomość stawów kończyn dolnych, wzmacnia mięśnie nóg. Wskazany głównie dla osób starszych, które nie mogą czynnie uprawiać jazdy na rowerze.

 

 

 PLAKAT ZIELONA SALA

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kontakt

 

GOSIR Jedlicze
   
 
Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji
ul. Kościuszki 1
38-460 Jedlicze
podkarpackie
POLSKA

  tel. 13 438 14 30
  fax. 13 438 14 31
  http://www.gosir-jedlicze.pl

  wewnętrzne:
administracja - 20
hala, bilard - 21
siłownia - 22
sauna - 22
fax - 25

e-mail: dyrektor@gosir-jedlicze.pl
biuro@gosir-jedlicze.pl
sport@gosir-jedlicze.pl

 

 

 

.


Kod banera:

Inne z branży

[ zamknij ]

Opinie

i komentarze

Sprawdz moją strone profilową.Sam sprawdź lustra ł: Cieszę się, że odkryłem tę witrynka. Muszę podziękować zbyt te chwile za to cudowne czytanie! Zdecydowanie podobal mі sie kazdy drobny fragment i mam lekturę oznaczone, aby spojrzec dzięki nowe informacje ԝ stronie internetowej sieci Web. Moge na prostu powiedzieć, jak ulżуć, aby znaleźć kogoś, który tak naprawdę ᴡie, na temat czym mówią w sieci. Odpowiednio wiesz, jak doprowadzić рroblem do światłɑ i zrobić go ważnym. Ꭰużej liczby jednostek musi tօ przyjrzeć і zrozumieć tę historię. Τo zaskakujące, żе nie zaakceptować jesteś bardziej popularny, bowiem spośróⅾ pewnoścіą masz prezent. Bardzo dobra pisownia. Bez ԝątpliwości kocham tą stronę. Trzymać ѕię owego!
Zapraszam na moja stronę blog o wycieczkach: Artykuł genialny. Czekam na więcej
Zapraszam na moja stronę szafy Raumplus: Dobry, błyskotliwy, nowatorski - nic dodać, nic ująć. Oby więcej takich artykułów na stronach.
Zobacz geosyntetyki dachowe: Świetny artykuł. Interesujący, konkretny, życiowy. Nic dodać nic ująć.
A to moja strona doktorat: Zagadnienie nie zostało przedstawione w pełni, wiele elementów zostało pominiętych ale i tak uważam, że jest nieźle. Zdecydowanie wyróżnia się na tle innych:)

Dodaj

Twoją opinię

Zamknij

Ten serwis internetowy wykorzystuje pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies m.in. do celów reklamowych i statystycznych. Mogą stosować je też współpracujące z nami firmy - m.in. reklamodawcy.

W przeglądarce internetowej, w której otwierasz nasz serwis możesz zmienić ustawienia dotyczące cookies.

Korzystając z tego serwisu bez zmiany ustawień dotyczących cookies wyrażasz zgodę na ich używanie i zapisywanie w pamięci urządzenia. Więcej informacji znajdziesz w Polityce prywatności.